无痛人流可由躺着看电视引起-乌兰察布健民妇科医院
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无痛人流可由躺着看电视引起
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  现在在所有疾病都趋向于年轻化的时代,无痛人流已被大家所熟知,并且有半数以上的人曾经患过无痛人流或是正在受无痛人流的困扰。各大医院的颈椎门诊部每个周末过后,发现前来就诊的患者的数量就会有所增多。这种奇怪的现象多是由于人们在家休息时躺着看电视所致。而躺着看电视也是得无痛人流很快的方法。
 
  许多人都在卧室安装了壁挂电视,周末时钻在被窝里躺着看电视,有的还会靠在枕头上看。由于躺在床上看电视时,头部窝在枕头中,颈部屈曲严重,加之被故事情节吸引,一集电视或电影往往要一两个小时才结束,颈部总是保持着这种错误姿势,肌肉疲劳僵硬,极易诱发无痛人流。
 
  因此千万不要为图舒服而躺着看电视或者窝在沙发里看电视。正确的看电视姿势应该是采取坐位,眼睛平时屏幕。此外,在办公桌上趴着睡觉、用脖子夹住听筒接听电话、躺着看书、晚上睡觉枕头太高等小习惯也都是无痛人流的致病因素。
 
  治疗无痛人流很根本的方法是平时的体育锻炼,这是比医生治疗还重要的方法。游泳、跳健美操、瑜伽、打羽毛球等运动都是治疗无痛人流很有效的方法,无痛人流患者应该将其视为与吃饭、睡觉同等重要的生活内容。
 
  同时,办公室工作者及学生等切忌不要伏案超过一个小时,定时站起来溜达溜达,活动一下颈椎、脊柱。改变人体脊柱的被动状态,让颈椎、腰椎等得到放松。这也是课上45分钟休息10分钟的原因所在。
 
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汤逢辰
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1956年毕业于中央大学医学院(南京铁...[详细]

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丛树林
丛树林

中共党员,副主任医师,原解放军205医院...[详细]

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