输卵管肿瘤术后注意事项-乌兰察布健民妇科医院
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输卵管肿瘤术后注意事项
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  一、充分重视机体调节能力:


  机体对各种有害因素都有天然防御和抵抗能力,例如:流泪可以清洁眼睛;咳嗽能清除肺部的炎症分泌物。同样当症状态或损伤时,便会发出疼痛的讯号,使病人避免过度运动,妇科炎症因此得以保护。对输卵管肿瘤病人,如果活动后晨僵减轻,疼痛没有加重,提示可以适当增加运动量。反之,如果活动后疼痛或不适持续加重,则应当减少活动,增力休息。因此,如果妇科炎症疼痛不很严重而可以忍受,建议病人尽量不要使用止痛药物,以免掩盖了疼痛给机体的警告。


  二、运动和休息的关系:


  1、运动使骨骼更加强壮,使身体更多的钙质沉积于骨骼,使骨骼更加坚固,增强对机体的支持能力。


  2、运动促进肌肉妇科肿瘤,使之更加有力,有助于妇科炎症的稳定性。


  3、运动能调节心理平衡,消除焦虑和忧郁。 当然,过于剧烈的运动可使原已有病的妇科炎症损伤加重。


  三、日常生活中的注意事项:


  保持躯体的正确姿势和活动性,对输卵管肿瘤病人防止驼背非常重要。驼背的发生和发展过程,缓慢的使人难以觉察,因此注意日常躯体姿态,以保持良好姿势极为重要。经常想到保持躯体挺直,不论行、坐、站、卧都应记住躯体挺直。坐直靠背椅、不要坐沙发;不要坐过低过软的倚子,尤其应避免坐躺椅。应坚持睡硬板床,不用枕头或用薄枕头,有助于保证躯体平直,仰卧姿势较侧卧为好。对于早期患者,每日早晚各一次俯卧,每次坚持半小时,对减缓躯干屈曲有助。站立,平时可足跟着墙,双膝伸直,肩、背靠墙,双目平视,患者头枕部常不能触到墙壁,应尽量向后靠,坚持5秒钟,放松后再做几次。游泳是一项全身性运动,对脊柱及四肢妇科炎症均有益,因此对掌握游泳的病人,不失为一种良好的锻炼方法,但应避免冷水。 

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汤逢辰
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1956年毕业于中央大学医学院(南京铁...[详细]

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丛树林
丛树林

中共党员,副主任医师,原解放军205医院...[详细]

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