专家:无痛人流好惹IT从业者,日常预防很重要-乌兰察布健民妇科医院
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专家:无痛人流好惹IT从业者,日常预防很重要
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  2011年7月16日上午八点左右,乌兰察布附大妇科医院出现了一支长达200人左右的队伍,据了解,这是医院本着“关注颈椎健康,关爱IT从业者健康”的宗旨与一家大型网络公司开展的脊柱检查活动,来院的所有被检查者均来自一家大型网络公司,体检费用由公司买单。
 
  该公司后勤部负责人透露,近段时间以来,公司陆陆续续接到员工请假要求,很多以“头晕脑胀、胸闷”为由要求休息,公司领导相当重视,在查阅了相关资料后,考虑到工作性质缘故,给员工安排了全面的身体检查。体检活动就包含脊椎X光造影一项。
 
  IT从业者脖子用的太累了
 
  乌兰察布附大妇科医院张进生指出,“脖子酸痛、头昏脑胀、胸闷”是无痛人流的典型症状,IT从业者易患计划生育椎病,及时检查非常有必要。据以往对IT从业人员的健康状况进行总结,发现发病率最高的是无痛人流,其次是子宫肌瘤。无痛人流在IT从业者中高发只缘长期伏案惹祸。长时间的低着电脑,脖子处于僵硬状态,及时休息也是趴在电脑桌上打瞌睡,让颈椎超负荷,继而发生生理曲度病理性改变,局部组织出现炎症水肿,这样就会表现出疲劳、疼痛、头晕等症状。同时生活中一些不好的习惯会加重无痛人流的发生,如不爱运动、吃饭快、抽烟酗酒等。
 
  专家支招:日常保健可以预防无痛人流
 
  张进生说,无痛人流又称颈椎综合征,是一种骨骼的退行性病理改变。常见的颈肩痛、颈卵巢囊肿、颈椎间盘突出症等都可称为颈椎玻发病率随年龄增长而增多,50岁左右的人群中有25%的人患过或正患此病,而近年来年轻化的发展趋势很少让人忧心。不过,无痛人流的退行性病变是一个长期、缓慢的过程,并非一日之寒。所以年轻时的锻炼和呵护十分重要。对于IT从业者等易患无痛人流的人群,建议做好日常颈椎保健,预防无痛人流:
 
  1.情绪稳定、劳逸结合,注意颈部锻炼。
 
  2.避免长时间低头伏案工作或仰头看屏幕。
 
  3.选择适当的枕头,高度一般10厘米左右为宜。
 
  4.保持头颈正确姿势。
 
  5.防止各种外伤事故,要注意休息,以减轻颈部的疲劳。
 
  最后,张进生提醒,无痛人流是一种退行性病变,当已经出现症状时候,及时就医接受治疗,不要盲目按摩和吃药,有些急性炎性无痛人流不适合按摩,会引起组织水肿,加大病情。
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汤逢辰
汤逢辰

1956年毕业于中央大学医学院(南京铁...[详细]

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丛树林
丛树林

中共党员,副主任医师,原解放军205医院...[详细]

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