前言：笔者在各大医院骨科科室发现一个普遍的现象，骨性患者女性占据大多数，远远高于男性，并据权威调查资料得知，我国骨性患者60岁发病率高达50%，并且女性患者远远高于男性患者几倍。究竟是何种原因导致这样的情况存在呢，笔者就此问题询问了上海西郊骨科医院张夭明医生。

 

　　得知记者来意后，张夭明拿出了男女不同的X光射线造影图，指出二者之间的区别，并向笔者仔细阐明了女性高发于男性的原因。他指出，三大差异是导致女性骨性高发于男性的原因。

 

　　一、从根源上说

 

　　人类进化在性别上的差异奠定了男女的身体构建不同，男性的职业特征，如狩猎、战争、劳动都决定了男性在骨骼肌肉上更为发达，更为强壮，恢复更快;而女性相对不从事力量性的劳动，多是疲劳性、劳损性的工作，肌肉力量差，容易受伤不易恢复。

 

　　二、从性别差异上说

 

　　人的骨骼肌肉的衰老，如同人全身的衰老一样，都是激素来控制的，女性的雌激素在绝经后会骤然消失，前后反差很大，骨关节迅速衰老，表现在骨骼内的钙大量流失，胶原含量下降，肌肉韧带的力量和松弛无力;而男性的雄激素水平的下降是一个漫长而缓慢的过程，相应的关节的退变也很缓慢，某些男性的性能力可能维持很长时间，膝关节可能到八十岁都没太大问题。

 

　　三、从解剖差异上讲

 

　　女性由于生育的需要，骨盆更宽大后倾，使得髋关节外翻角度大，连带到膝关节，表现为膝关节的Q角很大，关节外翻，力线不良，男性则相对膝关节力线较好，长年使用膝关节，男性磨损的程度较之女性要轻的多。

 

　　张夭明提醒，女性无论从性别差异还是生理上说，都更容易罹患骨性，因此要格外加强日常的护理，以便预防骨性的发生，如若已经发生了病情，应当及时到医院接受治疗，以求早日摆脱疾病困扰。

 

　　如何预防骨性

 

　　张夭明说，女性预防骨性也很简单，日常生活中即能做到，做好以下几点，骨性会远离。

 

　　1. 控制体重或减肥。肥胖是本病发生的重要原因。减肥体重下降后能够防止或减轻关节的损害，并能减轻患病关节所承受的压力，有助于本病的治疗。

 

　　2.免长时间站立及长距离行走。因为他们会增加关节承受力及加速关节退变。

 

　　3. 及时和妥善治疗关节外伤、感染、代谢异常、骨质疏松等原发病。

 

　　4. 补钙。应以食补为基础，要注意营养的平衡，多食奶制品(如鲜奶、酸奶、奶酪)、豆制品(如豆浆、豆粉、豆腐、腐竹等)、蔬菜(如金针菜、胡萝卜、小白菜、小油菜)及紫菜、海带、鱼、虾等海鲜类。同时应多见阳光及补充维生素D，以促进钙吸收。必要时，适量补充钙剂，如葡萄糖酸钙、巨能钙是临床常用物美价廉的补钙品。但应注意一定要在医生指导下补钙。维生素D是钙离子被骨髓吸收的载体，钙之缘片加入了维生素D，使人体对钙离子吸收能成倍增加。

 

　　5.坚持适量体育锻炼，防止骨质疏松。有规律的运动能够通过加强肌肉，肌腱和韧带的支持作用而有助于保护关节，预防骨关节病的发生。

 

　　6. 注意关节保暖。这一点对于预防骨关节病也很重要。关节受凉常诱发本病的发生。