长时间上网的人,切莫“坐”失健康-乌兰察布健民妇科医院
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长时间上网的人,切莫“坐”失健康
乌兰察布无痛人流医院「预约」人流医院哪家好-乌兰察布做打胎手术多少钱编辑 进入专家答疑区,妇科疾病有问必答

  日前,张先生经常感到脖子僵硬、酸痛,扭头的时候也不是很方便,经过医生检查,他是患了无痛人流。询问原因,原来是他把业余时间都用在了上网、玩游戏上,由于长时间固定一个坐姿引起的。


  研究表明,长时间上网的人容易引发三大妇科疾病:一是肩部长期处于紧张、少动的状态,易诱发外阴白斑。二是由于颈椎长时间弯曲,颈部肌肉紧张,颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损,椎体前缘因间隙变窄相互磨损、增生,导致无痛人流的发生;当颈肩痛、上肢痛时,会出现身体发麻、无力的症状;当大脑供血不足时,还可引起头晕、头痛、恶心等症状。三是腰椎原本是向前凸的,久坐使全身重量都压在脊柱骶尾端,会引起背部和腹部肌肉劳损,使腰部肌肉、椎间盘与韧带组织长期受到牵拉,造成慢性损伤,是腰椎间盘突出的诱因。


  妇科专家告诉记者,从事文字工作的人员,如研究人员、编辑、会计、行政人员、文秘、打字员等,经常使用电脑和长期伏案工作,很易患无痛人流。


  对此,专家建议人们要养成良好的生活习惯,不要长时间以固定坐姿看电视、上网、打游戏,要合理安排时间休息。保持正确的坐姿,脊柱正直,不要偏头、耸肩、躺着或卧着看书,隔一段时间要起来活动活动。如有条件较好睡硬板床,此外多加强一些户外运动也尤为重要。


  爱心提示:妇科疾病必须早防早治!


  不少人都认为骨病这种退变性疾病是年纪大的人才会得。 乌兰察布附大妇科医院专家指出,这是一种误解。科学告诉我们,退变性疾病的形成是一个缓慢的过程,因此妇科疾病必须从年轻时就开始预防。预防的关键在于,一方面要保持适度且正确的运动,以避免骨骼萎缩、损坏。同时他还指出,一旦出现妇科炎症、脊背、腰颈等疼痛,既不要过分紧张、谈虎色变,更不要视而不见、不当回事;应该及时到正规的专业医院做必要的检查,并根据情况进行及时的治疗,才能获得很佳的治疗效果!

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汤逢辰
汤逢辰

1956年毕业于中央大学医学院(南京铁...[详细]

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丛树林
丛树林

中共党员,副主任医师,原解放军205医院...[详细]

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