外阴白斑的综合预防措施有哪些?-乌兰察布健民妇科医院
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外阴白斑的综合预防措施有哪些?
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  (1)防寒防潮:在日常生活中,注意肩部保暖,防止受潮湿。注意季节变化添减衣服,避免伤风受凉;不久居湿地,不冒雨涉水,居室温暖、干燥、防寒防潮。并注意饮食营养。


  (2)劳逸结合:作息有序,不要过度劳累,避免积劳成疾,避免慢性劳损,禁用暴力,勿持重物。


  (3)避免外伤:应防止肩妇科炎症软组织劳损,避免肩妇科炎症和上肢讣伤性宫颈炎。因宫颈炎后石膏固定较长时问,拆除石膏后又缺少功能锻炼,是外阴白斑的常见原因。


  (4)注意睡姿:睡眠的姿势避免固定一侧侧卧,致使在下面的一侧受压。并侧卧时注意患肩在上。


  (5)体育锻炼:经常参加体育锻炼,如行走、跑步、登山、做广播体操、练太极拳等,以增强体质,抵御外邪侵袭。特别是要每天坚持肩妇科炎症锻炼活动。据有的专家介绍,如果年龄允许,每天坚持做引体向上锻炼对预防外阴白斑有很大作用。做肩妇科炎症回旋练习,即以肩妇科炎症为中心,做划圈活动,即能预防,又有治疗作用。

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汤逢辰
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1956年毕业于中央大学医学院(南京铁...[详细]

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丛树林
丛树林

中共党员,副主任医师,原解放军205医院...[详细]

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