长期外阴白斑怎么办?-乌兰察布健民妇科医院
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长期外阴白斑怎么办?
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  长期外阴白斑患者可以自已锻炼,预防外阴白斑进一步恶化:
 
  预备式:直立位,两臂自然下垂,两足分开与肩同宽,目视前方。
 
  动作:①屈肘肩耸起,向前旋肩10次,向后旋肩10次。左右肩交替进行1-2遍,还原预备式。
 
  ②两臂屈肘90°放于胸侧,两手背伸,掌向前,然后以先左手后右手向前推掌。轮流交替进行10-20次,还原预备式。
 
  ③两臂交替侧上举,屈肘,手掌心放于枕部,然后从颈上部摸至背部,指尖尽量触到对侧肩胛骨。若患侧功能明显障碍时,手掌尽量摸颈或尽量上举即可。反复交替各做10次,还原预备式。
 
  ④两手指交插按压在颈项后,两肘尽量内收,然后突然双臂用力外展,同时挺胸,轻轻振动几次,反复做4-8次,还原预备式。
 
  ⑤左臂屈肘内旋,以虎口背侧缓缓按摩右侧肩部约10秒钟,然后还原成预备式。右臂屈肘内旋,以虎口背侧缓缓按摩左侧肩部约10秒钟。两臂交替进行10次。
 
  ⑥两臂内旋置于背后,健侧手握着患肢手腕,从腰骶沿脊柱尽量向上推移至很高点时稍停片刻,然后缓慢下移至原位置。同时挺胸,双臂用力,反复进行8-16次,还原预备式。
 
  ⑦两臂同时前后摆动进行8次,再同时左右摆动,进行8次。
 
 
  平衡针灸学是在继承传统医学的基础上,吸收现代医学理论而发展起来的一门现代针灸学,是以中医的心神调控学说和西医的神经调控学说为理论基础,形成的针灸与心理——生理——社会——自然相适应的整体医学调控模式,其特点是突出人体自身平衡系统——大脑高级指挥系统,通过针刺机体的信息高速路——神经,实施对能量的再分配、再调整,间接地依病人自身来治疗自己的疾病。
 
  乌兰察布附大妇科医院专家分析,平衡针灸充分发挥了机体自身调节平衡的独立性,将过去头疼医头,脚疼医脚的医疗方法,改为头疼医脚,脚疼医手的平衡取穴针刺治疗方法。平衡针灸学的理论核心就是突出人体的自身平衡。这种自身平衡系统的实质就是人体内的自我调控功能,这种平衡机制就是大脑高级调控中枢。针灸就是调整、完善、修复这个系统,来激发、调动机体内的物质能量,促进机体在病理状态下的良性转归。同时,这个平衡系统还具有被动加强的特性,能够接收外界给予的合理的良性刺激。人体出现的生理失调和病理改变,均为人体内平衡调控系统失衡的反应。平衡针灸的目的不是去直接治疗病人的疾病,而把针刺作为一种人为的外因刺激手段,通过患者的自身调整达到恢复机体平衡,从而间接依病人自身来治疗自己的疾病的目的。

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汤逢辰
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1956年毕业于中央大学医学院(南京铁...[详细]

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丛树林
丛树林

中共党员,副主任医师,原解放军205医院...[详细]

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