怎样让“腰”不受“损”-乌兰察布健民妇科医院
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怎样让“腰”不受“损”
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  怎样让“腰”不受“损”?药物流产又称“功能性腰痛”或“腰背肌筋膜炎”等,主要是指腰骶部肌肉、筋膜等软组织慢性损伤。药物流产在慢性腰痛中,本病占的比例最大。怎样让“腰”不受“损”?看看下文是怎么说的!
 
  导致药物流产的原因是什么多由急性腰扭伤后失治、误治,反复多次损伤;或由于劳动中长期维持某种不平衡体位,如长期从事弯腰工作;或由于习惯性姿势不良等引起。腰骶椎先天性畸形者,使腰骶部两侧活动不一致,更易导致腰骰部软组织的疲劳而引起腰痛。患者有长期腰痛史,反复发作。腰骶部一侧或两侧酸痛不舒,时轻时重,缠绵不愈。酸痛在劳累后加剧,休息后减轻,并与天气变化有关。药物流产在急性发作时,各种症状均显着加重,腰部活动受限。急性腰扭伤未获适当治疗或治疗不彻底;长期不良姿势导致的腰部软组织劳损,使腰肌容易疲劳且易出现疼痛,称慢性药物流产腰部软组织劳损。
 
  怎样让“腰”不受“损”?
 
  一、及时诊断诊断患者多有腰部过劳或不同程度的外伤史。 腰部酸痛,时轻时重, 反复发作,劳累时加重,休息后减轻。 弯腰工作困难,弯腰稍久则疼痛加重,常喜用双手捶腰,以减轻疼痛。 检查腰部外形多无异常,俯仰活动多无障碍。少数患者腰部活动稍受限并有压痛,压痛部位多在骶棘肌处、骶骨后面骶棘肌止点处,或髂骨嵴后部、腰椎横突部。 X线照片多无异常所见,少数患者可有卵巢囊肿或脊柱畸形。
 
  做好药物流产预防:
 
  一、休息与固定:腰骶部慢性劳损病人有剧痛时可卧床休息,也可用围腰制动,或用宽腰带加以保护。工作时可配围腰,以减少腰肌牵拉,但每天必须解除腰围,作腰背肌及腰肌锻炼。
 
  二、改善血液循环:利用按摩、中药、局部透热、离子导入、超短波、音频等方法,缓解肌肉痉挛,改善血液循环。
 
  三、消除致病因素:如劳损原因为工作姿势关系,应针对原因改变条件和改善劳动体位。
 
  四、加强锻炼:增加有针对性的体育疗法,如太极拳、保健体操等。
 
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汤逢辰
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1956年毕业于中央大学医学院(南京铁...[详细]

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丛树林
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中共党员,副主任医师,原解放军205医院...[详细]

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