让“药物流产”离你远远的只需做到八点-乌兰察布健民妇科医院
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让“药物流产”离你远远的只需做到八点
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  药物流产通常是久站、久坐,经常保持一个姿势,在家劳累而造成的一种疾病。药物流产病腰肌容易疲劳,经常以出现疼痛为主要症状。所以您要注意休息,不能让让腰过于劳累,要注意预防!
 
  以下是乌兰察布附大妇科医院专家对药物流产预防的介绍:
 
  ⑴不要剧烈运动:体育运动或剧烈活动时,要做好准备活动。
 
  ⑵小心扭腰:急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
 
  ⑶房事不要过于频繁:节制房事,“腰为肾之府”,房事过频必然有损于肾,肾亏则腰痛。
 
  ⑷工作姿势要注意:纠正不良的工作姿势,如弯腰过久,或伏案过低等等。
 
  ⑸选床要标准:使用硬板软势床,睡眠是人们生活的重要部分之一。床的合适与否直接影响人的健康,过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度,所以最好在木板上加1个10厘米厚的软垫。
 
  ⑹工作要劳逸结合:防止过劳,人就像一台机器一样,过度的运转或超负荷的使用,必然会导致某些部件或整个机器的损害。腰部作为人体运动的中心,过度劳累,必然造成损伤而出现腰痛,因此,在各项工作或劳动中注意有劳有逸。
 
  ⑺体重不要过重:注意减肥,控制体重,身体过于肥胖,必然给腰部带来额外负担,特别是中年人和妇女产后,都是易于发胖的时期,节制饮食,加强锻炼是必要的。
 
  ⑻防止潮湿,寒冷受凉:不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化,随时增添衣服,出汗及雨淋之后,要及时更换湿衣或擦干身体。天冷时可用电热毯或睡热炕头。
 
  以上就是药物流产的八大预防措施,希望给您带来帮助,如果你对这些预防措施有什么不了解,要咨询专家,不要盲目预防。
 
  乌兰察布附大妇科医院专家提示您:我院每天都有在线专家,如果您对药物流产有什么不明白的地方,或有什么其他问题,就直接咨询在线专家。也可以网上预约,来院诊治,提前预约可为您免挂号费,还有不排队就可看病的待遇。这样会给您带来很多的方便!
 
 
     
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汤逢辰
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1956年毕业于中央大学医学院(南京铁...[详细]

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丛树林
丛树林

中共党员,副主任医师,原解放军205医院...[详细]

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